Amliorer ta foule en course pied : 3 conseils simples Tous les pratiquants de trail ont dj entendu parler de la VAP (vitesse ajuste la pente), la marque COROS a optimis ce concept avec la cration de l'allure d'effort. Concrtement, qu'est ce La vape et le sport : un bon compromis ? On vous explique comment allier les deux ! (Presque) sur un trail de 29 kilomtres avec 1350 mtres de dnivel positifs ! C'est all trs vite ce dimanche l'occasion de la septime tape La vitesse quivalente plat en running, c'est quoi ? RunMotion Coach Running